Quando o consumo de álcool é arriscado?

Defina o seu próprio limite

A maioria dos países estabelece limites legais de embriaguez ao volante, e muitos estabelecem limites para outras atividades, como condução de veículos aquáticos. Você certamente vai enfrentar sérias penalidades e outras consequências legais se estiver acima do limite legal.

Para ser responsável, você não pode contar apenas com o limite legal. Seu próprio limite pode ser mais baixo que o limite legal. Você deve considerar como o consumo de álcool afeta você em geral e seu efeito provável durante uma atividade de risco. Claramente, não consumir nenhuma quantidade de álcool é a escolha mais segura em situações de risco.

Além disso, lembre-se de que o corpo pode metabolizar apenas uma certa quantidade de álcool a cada hora. Se você beber muito, ainda pode ter uma quantidade significativa de álcool no seu organismo no dia seguinte. Uma “ressaca” no dia seguinte pode continuar afetando de forma negativa suas reações físicas e seu julgamento.

Há uma série de coisas adicionais a se considerar ao decidir sobre um limite apropriado para si próprio. Aqui estão alguns links que levarão você para diferentes partes deste site para referência.

Concentração de álcool

Fatores que afetam a forma como você consome álcool

Como você bebe é importante

Diretrizes de consumo por país

Evite situações de risco
Você deve conversar com seu médico para saber mais e decidir o que é certo para você. Quando sua saúde puder estar em risco imediato, procure assistência médica imediatamente.


E se eu tiver bebido demais?

Não dirija nem se envolva em qualquer atividade de risco. O melhor é não beber e dirigir.
Se você planeja beber, planeje seu transporte antes. Você pode considerar não dirigir no caminho, para não ter de tomar a decisão quando for voltar para casa mais tarde. Utilize o transporte público, um táxi, uma carona ou designe um motorista sóbrio com antecedência.

Só o tempo vai permitir ao seu corpo eliminar o álcool que você consumiu. Beber café e outros métodos para “ficar sóbrio rapidamente” simplesmente não funcionam. Veja outros mitos comuns.