언제 음주가 적절치 않은가?

술을 지나치게 많이 마신다면?

술을 너무 많이 마신다면 술을 줄이려고 노력하는 것으로 시작합니다. 언제 어떻게 술을 마시는지 생각해보고 그러한 습관을 반복하지 않습니다. 술을 자제할 수 없다면, 술을 끊도록 노력합니다. 만약 술을 끊을 수 없다면 의사나 기타 전문가에게 도움을 요청하도록 합니다.

폭음은 즉각적인 때로는 비극적인 결과를 초래하며, 건강상으로 그리고 사회적으로도 문제를 일으킬 수 있습니다.

대개는 술을 적당히 마시는 사람도 때로는 과도하게 술을 마실 수 있습니다. 그런 경우가 있다면, 다른 부분에서 적절한 결정을 내려 술의 부작용을 줄일 수 있습니다. 술을 마실 때에는 운전이나 기타 위험한 활동을 삼가도록 합니다. 가족이나 지인에게 도움을 요청하고 안전하게 귀가할 수 있도록 합니다. 건강에 즉각 이상이 생겼을 시에는 적절한 의료 조치를 받도록 합니다.