Kada konzumacija alkohola nije za vas?

Što ako popijete previše?

Ako previše pijete, počnite tako da smanjite unos alkohola. Razmislite o tome kada i kako pijete i nemojte ponavljati taj obrazac. Ako ne možete kontrolirati svoju konzumaciju alkohola, pokušajte prestati piti. Ako ne možete prestati, pomoć zatražite od liječnika.

Previše alkohola može imati izravne, a ponekad i tragične posljedice te može uzrokovati zdravstvene i društvene probleme.

Mnogi ljudi koji uglavnom piju u umjerenim količinama ponekad pretjeraju. Ako se ikada nađete u takvoj situaciji, i dalje možete smanjiti negativne učinke tako da donesete neke dobre odluke u drugim područjima. Izbjegavajte vožnju i druge rizične aktivnosti dok pijete. Zamolite obitelj i prijatelje za pomoć i potrudite se da sigurno dođete kući. Ako vam je zdravlje neposredno ugroženo, odmah zatražite liječničku pomoć.