Quand l’alcool n’est-il pas fait pour vous ?

Que faire si vous buvez trop ?

Si vous buvez trop d’alcool, commencez par essayer de réduire votre consommation. Réfléchissez aux circonstances dans lesquelles vous buvez, et à la façon dont vous buvez, et ne reproduisez pas ce mode de consommation. Si vous n’arrivez pas à contrôler votre consommation, essayez d’arrêter totalement de boire de l’alcool. Si vous n’y parvenez pas, contactez votre médecin ou tout autre professionnel de santé pour vous faire aider.

Boire en excès a des conséquences négatives immédiates et parfois tragiques, et peut entraîner des problèmes sanitaires et sociaux.

Bon nombre de personnes qui consomment de l’alcool de façon modérée boivent, occasionnellement, trop d’alcool. Si vous vous trouvez dans cette situation, il n’est pas trop tard pour limiter les effets indésirables en prenant les bonnes décisions dans d’autres domaines. Ne conduisez pas et ne vous engagez pas dans d’autres activités à risque lorsque vous buvez. Demandez à votre famille ou vos amis de vous aider et de vous ramener chez vous en toute sécurité. Si votre santé est menacée, consultez immédiatement votre médecin.