¿Cuándo no es recomendable beber?

¿Qué pasa si no puedo controlar mi consumo de alcohol?

Certaines personnes ne parviennent pas à contrôler leur consommation d’alcool. Elles peuvent devenir psychologiquement et physiquement dépendantes de l’alcool. Si vous pensez souffrir de ce genre de problème, des professionnels de santé peuvent vous aider à identifier les ressources locales pour vous en sortir. Si vous travaillez, votre employeur a peut-être mis en place des programmes sur le lieu de travail qui propose des interventions et des conseils.

Pour certains, un traitement communautaire et des services de soutien sont la bonne solution. Pour d’autres, un traitement intensif dans un centre de soins peut s’avérer nécessaire pour vaincre la dépendance et entamer le chemin de la guérison.

Il existe également des services pour les membres de la famille et les amis, grâce auxquels ils peuvent apprendre comment aider la personne concernée pendant sa guérison et recevoir le soutien d’autres personnes dans la même situation.

Les experts en santé ont élaboré différents tests que vous pouvez utiliser pour savoir si votre consommation d’alcool peut être problématique. Les deux tests de dépistage les plus courants sont le test AUDIT et le test CAGE. Développé par l’Université de Caroline du Nord, le test CAGE est un outil d’évaluation fréquemment utilisé. Il comporte quatre questions. Le questionnaire AUDIT s’inscrit dans une évaluation complète plus large élaborée par l’Organisation mondiale de la Santé.

Ces outils sont faciles à utiliser et vous permettront de savoir si une aide professionnelle est nécessaire pour votre consommation d’alcool.