Consumo de álcool ao longo da vida

Pais

Você é um modelo. Pesquisas mostram que os pais são uma forte influência sobre as decisões de consumo de álcool dos filhos – mesmo que os jovens não queiram admitir isso. Seus filhos estão observando seu comportamento, que tem uma enorme influência sobre eles. Se você optar por beber, seja um modelo de tomada de decisões saudáveis quando se trata de álcool. Deixe claro que não é aceitável beber e dirigir ou beber em excesso.

Independentemente de seus melhores esforços, seu filho pode testemunhar escolhas pouco saudáveis conforme estiver crescendo. Estes são momentos de ensino que podem ajudar seu filho a entender o que fazer e o que não fazer. Aproxime-se da escola do seu filho e de sua comunidade para saber mais sobre os recursos disponíveis para programas de prevenção e educação sobre o álcool.

Converse com seus filhos. Fale abertamente com seus filhos sobre o álcool. Certifique-se de que eles entendam por que o consumo de álcool por jovens é diferente do consumo de álcool por adultos. Explique por que há leis regulando a compra e o consumo por menores de idade. Discuta as diferenças entre consumo responsável e irresponsável de álcool e os danos que podem resultar disso. Certifique-se de que as suas próprias ações sejam consistentes com as suas mensagens.

Mantenha o diálogo. Notícias, vídeos e televisão, festivais e eventos familiares oferecem oportunidades para discutir com as crianças as questões sobre o consumo de álcool.
Discuta situações típicas, mas difíceis, que podem ocorrer durante o crescimento, e crie um plano com seu filho sobre como evitar situações ruins.

Aprendendo a dirigir. Quando seus filhos estão com você no carro, reforce a mensagem de que beber e dirigir é perigoso. Dessa forma, você vai ajudar seus filhos a desenvolver hábitos inteligentes desde cedo.
Quando seus filhos tiverem idade para dirigir, lembre-os de que dirigir exige total atenção física e mental. O consumo de álcool por motoristas inexperientes é particularmente perigoso.

Seu histórico familiar. Se sua família tiver um histórico de abuso ou problemas de dependência em geral ou com o álcool, em particular, compartilhe isso com seus filhos. Ajude-os a entender que eles devem considerar seu histórico familiar quando tomarem suas próprias decisões sobre o consumo de álcool.

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