一生中饮酒的变化

中年饮酒的规律与健康

随着年龄增長,身体处理酒精的能力变慢。过一段时间,重新考虑一下你喝多少酒或多久喝一次是很重要。你可能发现随着年级增長,喝酒的量减少了,但對身體影响比以前增大,过量饮酒的健康风险也可能隨之增加。

对年长者来说,适量饮酒也会有益处。对一些中年和年龄更大的男性和女性来说,适度饮酒与一些健康益处相关,包括对心血管的益处,减少成年人(II型)糖尿病发作。与你的医生谈一下你的饮酒情况,再確認怎样对你是合适的。

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