연령에 따른 음주

중년의 음주 습관과 건강

알코올을 처리하는 신체의 능력은 연령이 높아짐에 따라 감소합니다. 술을 얼마나 많이 혹은 얼마나 자주 마시는지 주기적으로 고려하는 것이 중요합니다. 소량의 술이라 할지라도 나이가 들면서 전보다 더 큰 영향을 주게 됨을 발견할 수 있으며, 과도한 음주의 경우 건강에 대한 위험이 높아질 수 있습니다.

나이가 든 사람은 적당한 음주가 도움이 될 수도 있습니다. 일부 중년, 노년 남성 및 여성의 경우 적당한 음주가 건강에 이롭다는 연구 결과가 있습니다. 도움이 되는 질환으로는 심혈관계 질환 및 성인 당뇨병(II형) 등이 있습니다. 어떻게 해야 자신에게 좋을지 음주 상태에 관해 보건 전문가와 의논하도록 합니다.